小顔ダイエットにフェイシャルマッサージ
フェイシャルマッサージも小顔ダイエットには効果大。
刺激により肌の新陳代謝を促して張りを取り戻せば、それだけで顔全体がリフトアップします。
ついでに筋肉ももみほぐすと効果は倍増。
また、リンパの流れを意識すれば、マッサージだけでむくみも取れてしまいます。
腫れぼったいまぶたは小顔の敵。
目尻から優しく目を吊り上げるようにマッサージして、むくみを取りましょう。
唇は口角の下から頬骨に剃って持ち上げるように。
頬は優しくつまんで外側に引っ張りましょう。
二重あごは親指でフェイスラインに沿って持ち上げるように。
これが小顔ダイエットの基本です。
顔のマッサージには指との摩擦で肌を傷めないようにマッサージクリームは必須。
どうせ選ぶのなら、ヒアルロン酸やコエンザイムＱ１０など、スキンケアにもなる成分が入ったクリームを選びましょう。
肌が引き締まればフェイスラインも引き締まるため、小顔ダイエットにはスキンケアも欠かせない要素です。
頭皮のマッサージが小顔ダイエットにつながること、知っていますか？頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮の引き締めは顔の引き締めにもなるのです。
蒸しタオルを首の後ろに当てた状態で優しく頭皮をマッサージ。
気持ちいいところは重点的に行いましょう。